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Beber agua: Adquiere el hábito de hidratarte en sólo 9 días (Tu coaching nutricional nº 1)

¿Quieres introducir en tu vida el hábito diario de beber agua? Este manual te dará un montón de buenas razones para ello y te enseñará cómo hacerlo en sólo 9 días.

Ingerir una cantidad adecuada de agua diariamente se asocia de forma habitual con el hacer dieta. Sin embargo tener un óptimo estado de hidratación es fundamental para prevenir y ayudar a sanar muchos problemas habituales de nuestro organismo. Con lo que sabemos hoy por hoy podemos decir que beber agua, más que un gesto cotidiano, es un modo de terapia encaminada a mantener, sanar y optimizar nuestro organismo.

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Autor: Mónica Álvarez Álvarez Género:

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